Vos enfants sont fatigués et obèses ?

On a un coupable ! Ce sont les vilains gadgets. Oui, selon le Sleep Council, les gadgets sont responsables si vos enfants ne dorment pas assez. Ils disent que les enfants qui restent éveillés tard et qui jouent à des jeux vidéos, regardent la télé ou surfent sur le web ont un risque d’obésité puisque leur sommeil est dérangé et qu’ils ont de mauvaises habitudes alimentaires.

 

Apparemment, un tiers des 12-16 ans n’ont que 4 à 7 heures de sommeil par nuit, au lieu des 8 heures recommandées par les médecins.

 [CNet] [image source]

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