Comment savoir si vous êtes accro à Facebook ?

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On ne citera personne, mais on en connait deux ou trois qui feraient mieux de décrocher un peu de Facebook. La réponse est sempiternellement la même, le déni, le refus d'accepter d'être accro au réseau. Chance, il existe aujourd'hui un test qui mettra fin à toutes tergiversations.

Ce test des plus sérieux est la continuité d’une étude Norvégienne basé sur 423 étudiants. Elle a vocation d’en apprendre un peu plus sur les méandres des addictions au web. Baptisé Bergen Facebook Addiction Scale, le test repose sur six items auxquels il convient d’associer une quantification, 1 : très rarement – 2 : rarement – 3 : Parfois – 4 : souvent – 5 : Très souvent.

  1. Vous passez beaucoup de temps à penser à Facebook ou à une façon de l’utiliser
  2. Vous sentez de plus en plus l’envie d’utiliser Facebook
  3. Vous utilisez Facebook pour oublier vos problèmes personnels.
  4. Vous avez essayé de réduire votre utilisation de Facebbok mais sans succès.
  5. Vous devenez agité ou troublé si on vous interdit d’utiliser Facebook.
  6. Le réseau a eu un impact négatif sur votre travail / études.

Les questions ne sont pas subtiles, mais elles ont pour but de mettre en exergue les six stades de la dépendance. Émergence, modification d’humeur, tolérance, retrait, conflits, et rechute.

La plupart des adolescents interrogés se sont révélés être accros au réseau social. Les plus addicts sont ceux qui ressentent une insécurité sociale ou qui sont en général anxieux. Enfin, les femmes sont également plus sujettes à l’addiction.

Les chercheurs sont clairs, actuellement, la dépendance à Internet est un trouble mental discret mais bien réel. Ils l’étudient avec ferveur afin de trouver des traitements et thérapies adaptés à ce nouveau mal du siècle. En effet, les jeunes affichant les résultats les plus élevés au test de Bergen étaient souvent atteints de névrose, trouble du sommeil ou autres pathologies psychologiques des plus sympathiques.

[Mashable] © lassedesignen – Fotolia.com

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  1. Moi qui pensait avoir un test qui calculerait notre niveau de dépense, ces questions sont nul on peut en faire la même chose pour les jeux, l’alcool, la bouffe, etc… C’est les questions classiques qui ne font que de dire si oui ou non on est accro mais il n’y a pas de nuance dans la dépendance…

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