Faire de l’exercice peut être mauvais pour vous

Faire de l'exercice peut être mauvais

Faire de l'exercice peut être mauvaisQue l’on aime faire un peu de sport chaque jour ou pas, tout le monde s’accorde à dire que faire de l’exercice est gage de bonne santé. Mais comme tout adage, il demande à être vérifié. C’est ce qu’une équipe de chercheurs s’est employée à faire.

Pour réaliser cette étude, ils ont suivi 1 687 personnes dans leur pratique sportive régulière. Ils contrôlaient par exemple la tension, le taux d’insuline, de cholestérol, etc. Et le résultat a de quoi surprendre. 10% des participants ont vu leur état général empirer, et 7% ont empiré dans deux mesures différentes.

Mais pourquoi donc ? Les chercheurs se posent encore la question. Ils trouvent même cela “bizarre”. La piste avancée en tout cas est la suivante. S’il est “avéré” que faire de l’exercice permet de garder la forme au moment présent, aucun étude ne s’est attachée à démontrer que cela permettait de vivre plus longtemps par exemple, ou d’être moins sujet aux problèmes cardiaques.

Il ne faut bien sûr pas arrêter pour autant. Les chercheurs font ainsi une comparaison avec les interventions médicales. Aucune ne fonctionne pour tout le monde. Faire de l’exercice ne garantit donc pas à tous des effets bénéfiques.

[gizmodo]

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Dernières Questions sur UberGizmo Help
  1. C’est complètement con ! Ca veut dire que pour 90% des personnes leur état s’est amélioré ou au pire a stagné, donc c’est hyper positif !

    Les 7 à 10% restant sont juste la part de gens qui se sont dit « je fais un peu de sport donc je peux bouffer plein de gâteaux, youpi ! »

    1. Il est vrai qu’on tourne les chiffres comme on veut les montrer. Ca revient au verre à moitié vide/plein… Question de poitn de vue quoi !

    2. Entierement d’accord !
      Il ne suffit pas de faire du sport pour que ca aille mieux… (en plus, tout depend des « antécédents » du sujet).
      Donné comme ca, ce test ne sert a rien, il faut attendre les conclusions « definitives ».

    3. C’est ce que je me suis dis …. 10% c’est rien du tout, surtout qu’ils n’ont pas tous suivi la même alimentation. Les 10% sont peut être fumeurs ou ont picolé toute la durée du test …

  2. Mouais… Contrairement à ce qui est dit, de nombreuses études ce sont centrées sur la pratique sportive régulière, et surtout sur son implication dans le développement de maladies cardio-vasculaires. La plupart montrent exactement le contraire. Donc avant de répandre le bruit, il faut voir si l’étude a été correctement réalisée, si elle est reproductible ou s’il y a eu des biais.
    C’est difficile de suivre des sportifs sur le long terme. Certains peuvent, en rentrant du vélo par exemple, manger 3 tartines de beurre, et perdre tout les bienfaits du sport…

  3. bon et apres
    on ne connait pas le passif sportif des cobayes
    ni leur habitudes alimentaires donc tous ces chiffres restent purement caduques.
    Je fais les même teste en prenant des personnes qui font du surentrainement et qui bouffe mal voire tres mal je peux vous assurer que j’ai un presque 100 % de mon panel de test qui va mal.
    enfin tout cela pour dire que des chiffres bazardes comme cela , on peut en faire ce qu’on veut.

  4. Information incomplète donc totalement inutile !! faudrait plus de précisions sur comment l’état a empiré (hausse de tension? cholestérol? taux de glycémie ?)

  5. Perso je suis coureur sur longue distance et je peut vous dire que l’alimentation a une part très importante dans la santé et le bien être, surtout lors d’un effort physique. Pas assez ou trop de sucre, pas assez ou trop de lipides et bien sûr pas assez de protéines et t’est sur de pas finir bien ton sport.

  6. ben leur état à stagner sinon ils aurait fait la remaarque si ils allait mieux… On a déjà prouver que faire du sport sans faire de régime ne permettais pas de perdre du poids…y a un truc qui va au-dela de tout ça..c’est le plaisir de faire du sport et ça OSEF des scientifiques!

  7. *Aucune étude*

    Sinon bon article, Il ne faut pas faire du sport tous les 3 mois si on veut être en forme mais bien plus régulièrement, c’est sûrement le problème des 10% restants, ou autre chose je ne sais pas vraiment..

  8. Cet article est nul, le titre racoleur colporte une fausse information.

    Le sport pratiqué dans de bonnes conditions et régulièrement n’a que des avantages. Le nombre d’étude à ce sujet est très élevé !!!!

    Donc 17% ont peut etre es effets négatifs, mais si il mange mal à coté, ou on des prédispositions génétiques à avoir du cholesterol ou autre……. ces 17% ne veulent plus rien dire.

    J’adore Gizmodo mais cet article n’y a pas sa place.

  9. Cet article est nul,

    le titre racoleur colporte une fausse information.

    Toutes les études prouvent que le sport pratiqué dans de bonnes conditions et régulièrement, n’apporte que des bienfaits.

    17% voient leur santé dégradée, mais si ils mangent mal à coté ou on des prédispositions génétiques pour le cholestérol par exemple, alors ces 17% ne veulent plus rien rien dire.

    J’adore Gizmodo mais cet article n’y a pas sa place.

  10. Je pense que c’est pas 17% mais 7% dans les 10%. Enfin je l’entendais comme ça.

    @ Morgan (le rédacteur): t’as loupé ton régime d’avant été ?

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