La bière pour maigrir ?

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BièreQuand on vous le disait : la bière n'est pas responsable de la prise de poids. Mieux encore : selon une étude publiée par Top Santé, elle serait à classer dans les aliments minceur !

Souvenez-vous : il n'y a pas si longtemps, nous évoquions cette étude qui laissant entendre que bière n'était pas responsable du syndrome du "bide à bière". Et bien, la bière vient à nouveau d'être défendue par Top Santé, qui la classe dans ses 4 aliments minceur de l'été. Sic.

Pour le prouver, la publication cité une étude de l’Ecole polytechnique fédérale de Lausanne, qui fut d’ailleurs publiée dans la revue scientifique américaine Cell Metabolism. Elle explique que la nicotinamide riboside (NR), soit une molécule actuellement contenue dans la bière, serait non seulement utile pour stimuler votre métabolisme, et ce tout en prévenant les prise de poids, diabète, et en réduisant le cholestérol. Aussi, il est souligné que la bière est pauvre en calories, puisqu’elle ne renferme que 30 à 45 calories pour 100 ml.

Non vraiment, en ce 14 juillet, posez-vous la question : devez-vous prendre soin de votre santé ? (avec modération !)

[topsante]

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  1. Mon métabolisme doit être déréglé alors : parce que les périodes pendant lesquelles je bois quotidiennement de la bière correspondent bizarrement à celles pendant lesquelles je prends du poids. Étrange, non ? 😀

    1. Tu réponds toi même à ton interrogation en disant « quotidiennement », une bierre peut avoir des effets bénéfique par contre comme le soda qui se boi facilement, trop de bierre te fera un petit bidon.

    2. Cela n’a rien de bizarre! L’explication est simple l’acool vous donne l’appetit donc plus on boit plus on a la sensation de faim!!!!

      Si vous voulez manger a volonte sans prendre de poids essayer le Vin

  2. 45 cal/100ml. Soit 450 cal par litre équivalent un hamburger.
    Bientôt on nous soutiendra qu’un verre d’eau fait grossir avec des conneries pareilles.

    1. Un burger c’est plutôt de 250 à 450 Kcal et non cal, ça n’est pas vraiment la même chose compte tenu que c’est multiplié par mille…

      1. La bière aussi ce sont des kcal. La calorie toute seule est une toute petite unité.

        Si, selon l’article, la bière peut avoir des vertus diététiques à doses raisonnables (1 bière = 100kcal = pas grand chose), ça reste aussi calorique que du Coca-Cola.

  3. Non mais forcément que ça fait moins grossir que le soda à quantité égale biensur, mais le problème c’est que le soda ceux qui en boivent ne vont pas s’en torcher 10 litres en une journée, alors qu’en bière c’est pas rare.

  4. « la bière n’est pas responsable de la prise de poids. Mieux encore : selon une étude publiée par Top Santé, elle serait à classer dans les aliments minceur ! »

    Ce qu’il ne faut pas lire comme conneries de nos jours…

    1. Juste pour info…
      En fait Coca-Cola est le troisième producteur mondial d’eau en bouteille. On retrouve des marque comme Alhambra, Chaudfontaine (belge) — je me souviens également de « King » que j’ai bue au Kenya, mais je n’ai pas retrouvé de sources (d’eau, ha !). Et on se souviendra également de l’affaire Dasani au Royaume-Uni.

  5. Pour ceux qui l’assimile à une prise de poids, je dirais que la corrélation est mal faite. Je dirais plutôt que si certains consommateurs de cette boisson ont du bide, c’est parce que pas mal d’entre eux restent avec leur bière devant la télé à rien foutre.

  6. Je plussois gtr, j’ai 35 ans ça fait la moitié de ma vie que je bois comme un trou mais encore plus longtemp que je fais du vtt, résultat j’ai le même corp qu’à 20. Faut bouger et aimer cuisiner c’est tout.

    1. +1000
      Aucun régime ne fonctionnera jamais et aucun n’est sans risque pour la santé.
      Il n’y a qu’une seule et unique manière de perdre du poids en toute sécurité et à moindre frais : le sport. Et pas du tout 8 heures par jour comme le pensent la plupart des gens. Jusqu’à 4-5 heures par semaine suffisent à perdre du poids (rien n’empêche d’aller plus loin cependant) Et jusqu’à 2 heures hebdomadaires suffisent à maintenir le seuil qu’on s’est fixé pour ne pas reprendre du poids derrière.
      Et quand on dit sport, ça ne veut pas non plus dire haltères. Là aussi il faut savoir réfléchir. Vélo, piscine, marche à pied, footing, rameur… Ce sont autant de sports qui sont extrêmement consommateurs de calories pour un effort moindre car ce sont des sports d’endurance, qui ne nécessitent pas des efforts courts, violents et répétés.
      Et en plus, c’est bon pour le cœur, parole de fumeur… :/

  7. « Soit une molécule » Voilà tout est dit !

    Comment détourner l’étude sur UNE molécule à une boisson, tout ça pour augmenter les ventes. N’importe quoi

  8. ha ha, le vieux mythe des calories. Reste à voir si ce que l’on ingurgite est nourrissant ou non. Si l’on ingurgite que de la merde, le corps ne peut pas en faire grand chose. Quand il y a beaucoup de sucre, ça se transforme le plus souvent en graisse, pour qu’il y ait fermentation, il y a du sucre. Si l’on s’en tient aux calories, un verre de vin par jour suffit à apporter le nombre de calories nécessaires pour vivre. Si l’on est un peu raisonnable, on se doute qu’il va falloir autre chose, même si une étude prétend le contraire. Les calories ne sont pas un élément fiable lorsqu’elles sont prises seules.

  9. le verre de bière ou le verre de vin reste sympas si on en abuse pas!!!!!
    le sport reste un moyen pour maigrir !!! sa c sur!!!
    vélo, natation, course a pied , marathon, ou ultra marathon ,ou ultra trial
    boire ou le sport il faut choisir
    il vaux mieux réveiller les hormones
    que réveiller le mal de crane avec trop d’alcool
    et que la bière fait, maigrir c une grosse connerie sa va pousser les gens a boire +
    le cent bonard ……………………

  10. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bon c’est pas compliqué je vous explique :
    La bière à un effet diurétique donc elle draine l’eau stockée dans la graisse.
    En revanche elle est aussi calorique, donc bière sans sport = formation de graisse.
    Autrement dit si vous voulez perdre des graisses : mangez normalement, faites du sport ++, et une petite bière par semaine!
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  11. En voila une bonne nouvelle, moi qui adore la bière je vais pouvoir me faire plaisir sans aucun remords cet été ^^
    Je vais pouvoir continuer à goûter différentes bières venant de pleins de pays !!!

  12. Maigrir avec de la bière ce n’est pas une très bonne idée. Premièrement car l’alcool est très calorique (7kcal/gramme) et ensuite parce qu’il est dénué de valeurs nutritives. Ça ne doit pas empêcher de se faire plaisir. Mais de la à dire que c’est un aliment « pour maigrir » il y a un gouffre.

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