S’asseoir moins pour vivre plus

S'asseoir moins permettrait de vivre plus longtemps

S'asseoir moins permettrait de vivre plus longtempsRester tranquillement assis, voire presque allongé, dans son canapé peut être extatique pour bon nombre d'entre nous, mais l'ombre de la mort plane alors davantage. Une nouvelle étude vient le prouver.

Rester assis moins de trois heures par jour permettrait de gagner deux ans de vie, rien que ça. Limitez la télévision à moins de deux heures et vous vivrez 1,4 an plus longtemps. Cet état de fait n’est pas nouveau, de nombreuses études en sont déjà venues à ce genre de conclusion mais Peter Katzmarzyk, du Centre de Recherche Biomédical Pennington de Bâton Rouge, LA., s’est penché sur les risques pour une population entière, celle des Etats-Unis en l’occurence.

D’après lui, le « comportement sédentaire devient un facteur de risque important, comme la cigarette ou l’obésité ». D’après diverses études et sondages effectués les années passées, les adultes américains passent entre 4,5 et 5 heures assis, il faudrait un changement significatif dans leurs habitudes pour en voir des conséquences démographiques.

Même si le lien entre posture assise prolongée et mort mérite d’être davantage prouvé, il paraît en effet évident que passer son temps assis n’est pas bon pour la santé.

[nbcnews]

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  1. ça doit être dur pour les chauffeur de taxi, les routier, et tout ça.
    Moi je bosse à un bureau, je dois être assis au moins 10h par jours, j’ai combien d’année de vie en moins ?

  2. Vraiment n’importe quoi. Il est bien connu si l’on suit cette étude bidon qu’une personne travaillant 10h par jour dans une rizière ou un ouvrier en bâtiment, qui sont très longtemps debout dans la journée, vivent beaucoup plus longtemps qu’un sénateur ou un cadre assis 8h par jour.
    On nous prends vraiment pour des cons.

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