D’étranges façons de brûler 200 calories !

This burger is on fire !

Nous avons récemment appris ce que représentaient 200 calories... Maintenant que vous les avez consommées, il est temps de les brûler pour être sexy cet été sur la plage. Ou devant votre webcam, on ne juge personne.

Etant donné que vous êtes certainement au fait des réponses classiques (faire du sport en somme…), ASAP Science vous propose des alternatives sans doute un poil plus originales.

Certes, mâcher un chewing-gum pendant 18 heures n’est peut-être pas aussi efficace que de se mettre un coup de pied aux fesses et de partir faire un petit footing, mais chaque petit geste compte.

Sur ce, nous avons quelques milliers de mots à taper pour éliminer notre petit déjeuner. On vous laisse avec la vidéo.

Tags :Sources :ASAP Science
Dernières Questions sur UberGizmo Help
  1. vraiment nul comme la plupart de tes articles …
    Dites moi quel est le rapport avec digital lifestyle ?
    R.IP Gizmodo

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  2. je perds environt 500 calories/jour dans le sport (2h par jour), depuis 2 ans maintenant, je pratique le sport du lundi au vendredi et j’adore. Enfiler un chandail serrer ce n’est plus du tout un problème :) Ceux qui veulent retrouver la merveilleuse sensation et le bien-être d’être en soi commencer à faire du sport, le MCDO s’est pratique des fois quand on est perdu au milieu du desert, mais à part cella, le McDo est la mort pour votre organisme, VIVE LE SPORT !

    1. Pourquoi un chandail serré ? Ok au delà de 41° le corps brûle des calories, mais tout ce qu’on perd en eau ralentir le métabolisme.
      Le sport c’est clair que c’est la meilleure méthode. Un peu de muscu pour accélérer la fonte des graisses au repos en métabolisant mieux et du cardio pour les brûler par l’effort. Du sommeil aussi.
      Et un best of big mac (800Kcal env) est moins calorique qu’une menu sushi (1000Kcl env). Attention aux faux amis caloriques !

  3. C’est un peu paradoxal … On cherche à perdre 200 calories « pour être sexy sur la plage cet été » et donc trouver une copine mais on nous conseille de les brûler par 1h de sexe …

  4. Pour perdre du poids (plus exactement de la masse), avant même d’ingérer moins d’énergie, il faut ingérer moins de masse : donc manger moins en quantité. C’est vraiment la toute première des choses à faire.

    Ensuite, quand on a réduit la quantité, on peut se poser la question de la qualité : là, on va réduire autant que possible les lipides et les glucides, c’est à dire les graisses, les produits sucrés et les féculents (pain, pâtes, riz, …). De plus, on va favoriser les légumes (bons pour la digestion et le transit), et, pour les protéines, les poissons et les viandes maigres (ex. blancs de poulet) (bons pour l’entretien des muscles).

    Si on suit déjà rien que ces quelques principes élémentaires, il n’y a même pas à se poser la question de la « quantité d’énergie ». Pas nécessaire de se creuser la tête à essayer de calculer des calories, ce n’est pas la

    Note1 : Si je mange 5 kg d’un truc faiblement calorique, eh bien j’ai quand même pris 5 kg, même si c’est peu calorique. Logique. (jusqu’à ce que j’aille aux chiottes, bien sûr, mais quand même)
    Note2 : J’ai bien dit réduire les lipides et glucides, pas les supprimer : on a quand même besoin d’un minimum d’apport d’énergie. Il faut simplement que ça soit peu, pour que l’organisme puise le complément d’énergie dont il a besoin dans les réserves du corps, et fasse ainsi maigrir.

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