Faire de l’exercice ralentirait le vieillissement cellulaire

Faire de l'exercice est bon pour la santé, tout le monde est d'accord là-dessus, mais il se pourrait bien que ce genre de pratique régulière, associé à un rythme de vie sain, soit capable de ralentir le vieillissement cellulaire. Tel est en tout cas le résultat d'une récente étude.

Des chercheurs de l’Université de Californie ont étudié un groupe de 35 hommes atteints de cancer de la prostate. 10 d’entre eux ont suivi un régime végétarien, un planning d’exercice physique régulier et ont pratiqué la méditation et le yoga . Sur ce petit échantillon, tous ont vu leurs télomères grandir de 10%.

Or, le télomère est une région hautement répétitive, donc non codante, d’ADN à l’extrémité d’un chromosome. Ceux-ci rétrécissent avec le temps et les divisions cellulaires ce qui, à terme, empêche les chromosomes de se répliquer avec précision. Une augmentation des télomères offre donc une « cure de jouvence » à son propriétaire.

Cela dit, pour que cette découverte soit vraiment prise au sérieux, il faudra que ses effets soient observées sur un échantillon bien plus conséquent de patients…

Tags :Sources :Gizmodo
Dernières Questions sur UberGizmo Help
  1. Titre biaisé !
    Cela fait des années que nous savons que l’exercice physique associé avec une régime alimentaire « sain », (là le régime végétarien pose question dans les termes et les conclusion de l’étude). La vrai question est l’impact de la médiation et du yoga, car il existe très peu d’étude sur le sujet !

    Donc pas d’affolement !!

    Prochainement on pourra lire sur gizmodo, que manger coupe la faim….

    1. Un régime végétarien ne devrait poser aucun problème si il est fait correctement.
      Les protéines des légumineuses peuvent très substituer les protéines animales.

      On est d’accord qu’on ne parle pas de végétaliens mais bien végétariens.

    2. Faux
      L’effort physique nuit a la santé
      Un peu de bon sens
      Comme tous mécanismes, plus elles sont sollicitées, plus elles s’usent.
      C’est pourtant pas compliqué.

  2. Si ces types avaient un cancer de la prostate c’est que justement ils ne faisaient pas suffisamment « d’exercices » avec leur prostate.
    C’est un cancer qui arrive aux vieux quand ils stoppent toute activité sexuelle.
    Donc dire qu’une alimentation équilibrée (végétarienne ou pas) de l’exercice physique et moins de stress (la sérénité que la méditation est sensée apporter) c’est enfoncer une porte ouverte.
    .
    Ces chercheurs là seront bientôt nominés aux IgNobels 😉

  3. Du pipeau
    J’avais un pote qui faisait du sport tous les jours.
    Il est au cimetière.
    Déjâ qu’il faisait plus que son âge, alors que moi, qui n’ai jamais fait d’exercice, je parais au moins dix ans de moins.

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