Quand boire son café en un dessin

Un café ? Pas n'importe quand...

Nous vous parlions il y a quelque temps des moments les plus propices pour boire son café. Si les Français en sont de grands consommateurs, il ne fait pas bon en avaler trop, ni trop souvent, et n'importe quand. La science apporte quelques éléments de réponse, permettant d'établir cette frise du café.

Oubliez le café dès le réveil, pourtant si salvateur pour nombre d’entre nous. Oubliez le café après le déjeuner, il ne sera pas aussi efficace. Le meilleur moment pour boire un café, comme déjà dit, c’est après la production de cortisol, autrement dit, durant la matinée ou l’après-midi.

Ce « graphique » vous permettra de graver ces bonnes pratiques dans votre tête de la plus simple des manières. Sur ce, vous pouvez aller vous préparer un bon café et affronter la grosse journée en famille qui vous attend.

Tags :Sources :Gizmodo
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