Entrain, une application pour vaincre le jetlag

Entrain, une application pour vaincre le jetlag

Si vous avez l'habitude de voyager à l'international et d'enchaîner les fuseaux horaires, espérons que vous ne soyez pas trop sujet au jetlag et à ses fâcheux symptômes. Si c'est le cas, il existe heureusement plusieurs solutions, dont une toute nouvelle application pour iOS, Entrain.

Développée par des chercheurs de l’Université du Michigan, l’idée est, là encore, de vous aider à récupérer le plus rapidement possible des cycles de sommeil ordinaires. La lumière étant la clef, l’application d’Olivia Walch vous fera entrer vos heures de sommeil “normales”, sélectionner votre destination et le genre de lumière à laquelle vous serez exposé. Entrain vous proposera alors des horaires de coucher et de lever personnalisés.

Grâce à cette application, vous devriez pouvoir retrouver des nuits complètes en seulement 48 heures et récupérer complètement en à peine 4 jours, bien loin des 7 à 13 jours requis si l’on ne fait rien. Daniel Forger, biologiste mathématicien de l’Université du Michigan, déclare à ce sujet : “nous pensions que la réponse serait extrêmement complexe”, il semblerait finalement que non.

Entrain est d’ores-et-déjà disponible sur iTunes.

Tags :Sources :NeowinEntrain sur iTunes
Dernières Questions sur UberGizmo Help
      1. Je suis conscient que c’est de l’humour, et ça m’a bien faire rire.
        Loin d’être smicard, je suis sur Android car je préfère ce système à celui de l’iPhone.

        1. +1, je viens des iPhones (j’ai eu plusieurs générations en main) et je suis passé sur Android parce celui-ci a muri, et je le préfère largement à iOS…

          L’espèce de préjugé qui dit qu’Android est réservé aux smicards est du même acabit que dire iOS c’est pour les moutons.

          Ça ne vient à l’idée de personne qu’un OS peut être choisi selon nos goûts et non pas sur l’argent ?

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Publicité