Un verre de vin équivaudrait à une heure de gym

vin rouge

L'alcool doit être consommé avec modération. Mais avant l'excès, certains médecins s’accordaient avec la culture populaire sur les bienfaits d'un verre de vin par jour sur l'organisme. Et bien cette idée générale selon laquelle le vin rouge (particulièrement) aurait des conséquences très positives sur le corps a été scientifiquement avérée.

Un verre de vin équivaudrait à une heure de gym. C’est ce que tend à prouver une étude portant sur les conséquences de l’alcool sur l’organisme. Boire un verre de vin par jour est considéré depuis de longues années comme un bienfait intégré dans la culture française mais aussi soutenu par certains médecins.

Et bien l’adage n’est plus si culturel. Une étude scientifique menée par une équipe de chercheurs de l’Université canadienne d’Alberta vient de prouver la véracité de cette idée reçue. Publiés dans le très sérieux Journal of Physiology, les résultats de l’étude précisent que l’ingestion d’un verre de vin rouge par jour a des conséquences aussi positives pour l’organisme (cœur, os, muscles) qu’une heure de sport.

Ce « miracle » est dû à la présence de resvératrol dans le vin rouge, un antioxydant nécessaire au bien être de nombreuses parties du corps humains, aussi efficace pour préserver les cellules qu’une heure de sport donc.

Nous rappellerons tout de même que les excès d’alcool ont des effets tout à fait pervers et que la modération est de mise.

Tags :Via :Askmen
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  1. « Un verre de vin équivaudrait à une heure de gym. C’est ce que tend à prouver une étude portant sur les conséquences de l’alcool sur l’organisme. »

    Je m’attendais à un article de BEN.
    Par contre il serait bon de dire aussi, que dépassé un certain volume, ce n’est plus le cas, car on pourrait très bien en conclure :
    « Donc si je bois une bouteille de vin, c’est comme si j’avais fait 6h de gym. Je suis donc un grand sportif ! »

    1. C’est ce qui est expliqué à la fin de l’article et c’est tout simplement ce que tout le monde sait.

      captain Iglouglou, un peu de bon sens t’éviterai de faire un roman pour rien… A part toi, les autres sont consciens de tout cela.

      1. Pas si sûr. Les gens savent que fumer est mauvais et pourtant il le font…Et ce n’est qu’un exemple parmi d’autres. On pourrait donc supposer que plus on boit plus les effets sont bénéfiques pour la santé. C’est même ce que voudrait le fameux bon sens.

      2. Légalement, il est obligé de dire que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé.

        La prochaine fois, réfléchissez à ce qui a motivé l’auteur avant de le prendre pour un con 😉 !

  2. C’est marrant mais je n’imaginais pas les mecs au PMU qui carburent au rouge qui tâche dès 6h du matin être de fins athlètes, comme quoi les apparences…

    1. On croyait la même chose pour le lait. Et En fait non. C’est même nocif. Dans dix ans on nous expliquera qu’en fait on s’est trompé. Surtout que la majorité des vins sont pollués par les pesticides. Je me demande alors qu’elle peut-être le bénéfice pour la santé, à moins d’acheter du vin bio, mais donc plus cher.

  3. le cannabis qu’est ce que çà vient foutre là…
    gg les commentaires.
    Par contre la félation est reconnue comme un bon moyen de gymnastique sisi je vous assure.
    Du moins çà détend autant qu’un bon verre de vin voir plus ( d’ailleurs si qq’1 veut passer sous mon bureau, je suis un peu tenu je crois 😉 )

  4. Ce qui est certain c’est qu’un peu d’alcool (une unité ou un peu moins) après une seance de sport mais plus encore de muscularion, permet la liberation de plus de testosterone et donc une recupération un peu ameliorée ainsi qu’une assimilation protéinique accrue.

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