À quelle fréquence devriez-vous vous laver (scientifiquement parlant) ?

douche

Il est 11h. Si vous n'êtes pas du genre à dormir toute la matinée, il y a de fortes chances que vous ayez pris votre douche il y a peu. Comme tous les jours, ou presque. Pourtant, cette routine quotidienne est loin d'être bonne, pour votre corps s'entend. Selon Brandon Mitchell, dermatologue américain, la plupart des gens "se lavent beaucoup trop souvent". Mais quelle est la bonne fréquence ?

Sur un plan purement bactérien, la douche quotidienne est sans effet. Les produits annoncés antibactériens ne sont la plupart du temps pas plus efficaces qu’un savon des plus classiques. Pire, nombre d’entre eux contiennent du triclosan, un agent chimique aux propriétés antibactériennes et désodorisantes, certes, mais qui peut provoquer de sévères allergies et rendre résistant aux antibiotiques. Se retrouver plus sale en se lavant est donc tout à fait possible… Et c’est la société actuelle qui nous y pousse ! Merci le marketing du shampoing !

Se laver les aisselles, les fesses et la région lombaire est amplement suffisant : « le reste du corps n’a pas besoin d’être lavé trop souvent« , déclare le dermatologue. Une fois ou deux par semaine suffit ! Au-delà, c’est l’équilibre naturel de votre peau qui est en jeu, en éliminant des bactéries qui lui sont précieuses. A fortiori si vous avez la peau sèche. Et ne vous frottez pas trop fort en sortant de la douche !

Et si vous êtes amateur de douche bien chaude, sachez que la température affaiblit l’épiderme. Adieu certains agents hydratants très importants et bonjour les irritations. Baissez donc la température de votre eau et vous devriez avoir bien moins de problèmes de peau.

Alors oui, la douche permet d’éliminer les odeurs. Mais si vous êtes célibataire, sachez que l’odeur – et pas l’odeur artificielle d’un parfum ou d’un déodorant – joue un rôle crucial dans la recherche de partenaire – tout comme elle peut mettre fin à une relation -. En cas d’odeur indésirable, il suffit d’agir sur la zone en question, avec un savon le plus naturel possible.

Dernier point : les cheveux. « Les personnes qui ont les cheveux secs peuvent se contenter de les laver toutes les deux semaines« , confie Brandon Mitchell. Si vous avez des cheveux plus problématiques, pas plus de deux fois par semaine, « c’est largement assez« .

Et pour vraiment aller plus loin, et ne plus prendre de douche du tout, faites comme Dave Whitlock, passez au brumisateur de bactéries.

Tags :Via :Motherboard
Dernières Questions sur UberGizmo Help
  1. « Baissez donc la température de votre eau et vous devriez avoir bien de problèmes de peau », « Si vous des cheveux plus problématiques ». Une petite relecture, c’est le BA-ba du journalisme et peut être aussi un peu de respect pour les lecteurs.

    1. Eh oui! C’est bien la moindre des choses, mais de nos jours il semblerait que ces chères rédacteurs d’articles n’en font plus cas.c’est affligeant !!!

  2. normalement pour un humain de taille/poids normal il faut faire tous les jours le moins propre( entre jambes et sous les bras) les cheveux çà depend du type de cheveux mais tous les 3/4jours, et pour le reste ( bras, jambes, ventre) 2 fois par semaine.

    Sauf si on a fait du sport bien sur, faire une douche entière après.

    Mais moi je fais entre jambes 2 fois par jours ( matin et soir) et sous les bras, et le reste 2 fois par semaine, et cheveux 2 par semaine, et c’est suffisant.

    Maintenant avec les cochonneries qu’on a dans les gels douche, qui abîme la peau ect, vaux mieux prendre un savon doux, ou gel douche/savon bio.

    1. Bah j’espère que tu as pas de partenaire … mdr beurk !

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  3. Les gens qui ne se lavent pas n’ont vraiment pas besoin de ce genre d’article pour les conforter dans leurs mauvaises habitudes.
    Il existe bon nombre de dermatologues au moins aussi scientifiques que cet obscur dermatologue américain qui recommande la douche 1 fois par jour.
    Quant aux méchants produits agressifs que l’on trouve dans les gels douche, il faut arrêter avec la théorie du complot à tous les coins de rue.

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    1. La théorie du complot n’a rien à voir ici. C’est un fait que les produits d’hygiène contiennent des produits chimiques agressifs, notamment des tensio-actifs ( les naturels n’existent pas en quantité suffisante, et coûtent trop cher à extraire). Ces produits agressifs ne le sont pas pour tout le monde, chacun ayant sa sensibilité. De plus, pour parler de complot, il faudrait que l’industrie ait le but de faire du mal, ce qui, bien sûr, n’est pas le cas, bien que souvent elle considère les maux qu’elle provoquent comme des dommages collatéraux acceptables dans la course aux profits.

      Bref, pas plus de complot ici que pour le paraben ou les phtalates.

  4. Encore un Article peu soigné, non relu et bouré de langage familier!
    Il faudrait demander à « Morgan » d’arrêter le journalisme! C’est comme ça qu’on recrute chez ubergizmo?

    1. qui te parle de journaliste? ici on cherche du click , souvent les articles ce sont des montagnes dans le titre qui acouchent d une souris dans l article

  5. Faudrait se laver une fois tous les 10 ans, c’est aussi bien. C’est encore trop propre toutes les semaines.

    Et dans les pays chaud alors? Faut jamais se laver, comme ca, l’odeur « naturel » est encore plus attirant!

  6. « Pourtant, cette routine quotidienne est loin d’être bonne, pour votre corps s’entend. » Morgan apprendre toi à lire livre ? Au passage les rédacteurs d’articles ici, ne sont pas des journalistes. Ils ne sont pas passés par une ESJ.

  7. Imaginez qu ils aient fait cette etude sur les roms je vous raconte pas les résultats….

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  8. Pas possible pour moi de ne pas me laver pendant plus de 24 heures !
    Même avec un déodorant qui est sensé durer 48h, je pue des aisselles au bout de 4 heures et en moins d’une journée j’ai déjà les cheveux gras et huileux.
    Alors non merci, mais je préfère me doucher tous les jours quitte à cacher mon « odeur personnelle » ><

  9. En tout cas les fabricants ont a la réponses à toutes vos attentes. Certaines marques fabriques des déodorants 96h (anti-transpirant). A se demander quel est le consommateur cible. :-)

  10. Pour ma part, je me douche le matin et le soir et ce n’est pas de trop 😉 . Une bonne odeur et hygiène corporelle est très importante pour soit même et les gens qui vous entourent. ALLEZ TOUS A VOS SAVONS 😉😁. Bonne toilette les gens 😏.

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