Un homme perd 15 kg après voir mangé uniquement de la glace pendant 100 jours

Anthony Howard-Crow régime glace

Anthony Howard-Crow, 32 ans, est un YouTuber de Loveland, dans le Colorado, aux États-Unis. Il a récemment terminé un régime inhabituel pour prouver qu'il est possible de manger à peu près n'importe quoi et tout de même perdre du poids. Pendant 100 jours, il n'a avalé que de la crème glacée, une petite boisson protéinée et un peu d'alcool...

Depuis le lancement de sa chaîne YouTube Abs & Ice Cream en 2011, Anthony Howard-Crow tente de prouver que la perte de poids est uniquement due au nombre de calories ingérées et à la quantité de ces calories que vous brûlez. Tant que vous en consommez moins que vous n’en brûlez, vous perdrez du poids.

Après plusieurs expérimentations de plus courte durée – abrégées contre sa volonté -, Anthony Howard-Crow se lançait en Janvier dernier dans ce régime assez hallucinant : 100 jours avec uniquement de la crème glacée, des boissons protéinées et de l’alcool. Pourquoi de l’alcool ? Pour casser un vieux mythe voulant qu’il soit impossible de perdre du poids si l’on boit de l’alcool.

Le régime en question s’est achevé le mois dernier et offre quelques résultats intéressants. Durant cette période, notre homme a suivi très précisément sa prise de calories – 2 000 par jour en crème glacée, ainsi que 500 réparties entre poudre protéinée et/ou alcool -. À la fin du régime, il avait perdu pas moins de 15 kg, et malgré le fait que ce régime semble vraiment pas sain du tout, ses tests médicaux ont même montré qu’il était en meilleure santé.

Anthony Howard-Crow régime glace Anthony Howard-Crow régime glace

Après ces 100 jours, les lipides dans le sang d’Anthony Howard-Crow avaient progressé, le bon cholestérol était plus élevé, le mauvais avait diminué, les triglycérides avaient nettement baissé et, plus surprenant encore, malgré tout cet apport de sucres, la glycémie avait légèrement diminué aussi. Pour le spécialiste de la perte de poids et de l’obésité Spencer Nadolski, cela n’a rien de surprenant, « avec la perte de poids, nombre de ces paramètres s’améliorent malgré le problème sous-jacent.« 

Et attention, si un tel régime peut vous sembler plus sympathique à suivre, Anthony Howard-Crow en garde un très mauvais souvenir. Lui qui consacrait 4 à 7 heures par jour à sa chaîne YouTube, il ne pouvait en accorder que quelques minutes après un mois seulement de ce régime. Il a même arrêté d’aller à la salle de sport, par manque d’énergie : « ce régime était, sans aucun doute, la plus épouvantable aventure dans laquelle je me sois engagé, […] j’étais d’humeur très changeante, et la plupart du temps vraiment pas sympa à côtoyer.« 

« Le message, ici, ce n’est pas que ce soit un régime parfait à observer de manière permanente, évidement, c’est de montrer qu’un déficit d’énergie passe outre les sources d’alimentation spécifiques lorsqu’il s’agit de perte de poids ou de graisse. » Anthony Howard-Crow, spécialiste des régimes, ne signe pas là sa dernière expérience en la matière. Il faudra s’attendre à de nouveaux régimes plus dingues encore.

Tags :Via :Oddity Central
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