Entrain, une application pour vaincre le jetlag

Entrain, une application pour vaincre le jetlag

Si vous avez l'habitude de voyager à l'international et d'enchaîner les fuseaux horaires, espérons que vous ne soyez pas trop sujet au jetlag et à ses fâcheux symptômes. Si c'est le cas, il existe heureusement plusieurs solutions, dont une toute nouvelle application pour iOS, Entrain.

DĂ©veloppĂ©e par des chercheurs de l’UniversitĂ© du Michigan, l’idĂ©e est, lĂ  encore, de vous aider Ă  rĂ©cupĂ©rer le plus rapidement possible des cycles de sommeil ordinaires. La lumière Ă©tant la clef, l’application d’Olivia Walch vous fera entrer vos heures de sommeil “normales”, sĂ©lectionner votre destination et le genre de lumière Ă  laquelle vous serez exposĂ©. Entrain vous proposera alors des horaires de coucher et de lever personnalisĂ©s.

Grâce Ă  cette application, vous devriez pouvoir retrouver des nuits complètes en seulement 48 heures et rĂ©cupĂ©rer complètement en Ă  peine 4 jours, bien loin des 7 Ă  13 jours requis si l’on ne fait rien. Daniel Forger, biologiste mathĂ©maticien de l’UniversitĂ© du Michigan, dĂ©clare Ă  ce sujet : “nous pensions que la rĂ©ponse serait extrĂŞmement complexe”, il semblerait finalement que non.

Entrain est d’ores-et-dĂ©jĂ  disponible sur iTunes.

Tags :Sources :NeowinEntrain sur iTunes
      1. Je suis conscient que c’est de l’humour, et ça m’a bien faire rire.
        Loin d’ĂŞtre smicard, je suis sur Android car je prĂ©fère ce système Ă  celui de l’iPhone.

        1. +1, je viens des iPhones (j’ai eu plusieurs gĂ©nĂ©rations en main) et je suis passĂ© sur Android parce celui-ci a muri, et je le prĂ©fère largement Ă  iOS…

          L’espèce de prĂ©jugĂ© qui dit qu’Android est rĂ©servĂ© aux smicards est du mĂŞme acabit que dire iOS c’est pour les moutons.

          Ça ne vient Ă  l’idĂ©e de personne qu’un OS peut ĂŞtre choisi selon nos goĂ»ts et non pas sur l’argent ?

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